Las actividades de verano pueden ser pensadas estratégicamente para no ser solo entretenidas, sino también provechosas desde el punto de vista cognitivo y emocional de los niños.
“Al fusionar el entretenimiento con el aprendizaje se puede establecer un entorno en el que los niños no solo se diviertan durante sus vacaciones de verano, sino que también tengan beneficios significativos para su desarrollo cognitivo y emocional”, planteó la doctora Andrea Abadi (MN 76.165), psiquiatra infantojuvenil y directora del Departamento Infantojuvenil de INECO.
A continuación, la experta brinda una serie de sugerencias basadas en principios de las neurociencias:
Organizar sesiones de arte y manualidades en casa. De ese modo, los niños pueden pintar, realizar manualidades con papel, arcilla, entre otros materiales. La participación en actividades artísticas, como la pintura, la música y la danza, puede fortalecer las conexiones neuronales y fomentar la expresión creativa.
En general, los adultos suelen incitar a los más chicos a que salgan a disfrutar del sol, pero si se les proponen juegos para hacer en conjunto puede que se vean más entusiasmados. Por ejemplo, se les puede ofrecer ir a andar en bicicleta por el barrio o en una plaza cercana, patinar, jugar a la pelota, a la soga o al elástico, como cuando sus padres eran chicos.
La naturaleza y la exposición a la luz solar son cruciales para el desarrollo cognitivo. Asimismo, la actividad física no solo es buena para el cuerpo, sino también para el cerebro. Los juegos deportivos y actividades que involucren movimiento pueden mejorar la función cerebral y reducir el estrés.
Explorar lugares que presenten diversas culturas y realidades sociales puede ampliar la perspectiva de los niños y fomentar la empatía hacia personas con diferentes experiencias de vida. Una buena idea podría ser destinar una tarde a separar juntos juguetes o ropa en buen estado para donar a aquellos que lo necesiten.
Se recomienda establecer límites de tiempo para el uso de dispositivos electrónicos y fomentar actividades más interactivas y físicas.
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