El avance tecnológico y el uso de las pantallas inteligentes a corta distancia generan que cada día a edades más tempranas los niños accedan a enfocar su visión a corta distancia.
El uso de pantallas a 60 cm de longitud durante la primera infancia genera que se liberen mediadores que inducen a aumentar el largo axial del ojo y eso da como resultado un ojo de mayor tamaño.
Con el avance del tiempo y el desarrollo adopta una patología que cursa con dificultades para observar objetos a larga distancia. Por lo que se recomienda tomar medidas a temprana edad para evitar estas consecuencias.
LA REGLA DE LOS 20-20-20
Por cada 20 minutos de uso de pantallas se debe mirar un objeto que esté a 20 metros durante 20 segundos. Esto genera que estos mediadores no sigan liberando sustancias que aumentan el tamaño del ojo.
Se recomienda no utilizar más de 2 horas por día el celular y pantallas y visitar a su oftalmólogo de cabecera regularmente.
Cuidemos nuestra vista.
Saludos cordiales
EL AUTOR
- MP: 3220. MÉDICO OFTALMÓLOGO. DOCENTE UNIVERSITARIO FHAB.
- COORDINADOR REGIONAL DE SALUD OCULAR - MSLR
Comentarios